Ce guide pratique vous propose une méthode astucieuse - MERAS© - pour acquérir les bons réflexes de l'écriture rapide. Basée sur la contraction des lettres de l'alphabet ainsi que sur des abréviations, cette nouvelle méthode permet une prise de notes fiable et intelligente. En huit leçons, et grâce à de nombreux exercices, vous maîtriserez parfaitement cet outil qui, associé à d'autres techniques vous permettra également de mieux structurer vos idées. Flexible et créative, MERAS© tient compte des besoins et des exigences de chacun. Elle s'adapte à toutes les situations de prise de notes (conférences, cours, réunions, entretiens, interviews...).