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Pour Hartmut Rosa, l’accélération sociale de nos rythmes de vie nous conduit à des formes d’aliénation. Se détendre profondément peut alors être un premier pas pour revenir au centre de soi-même. Deux vignettes illustrent que, à plus longue échéance, s’installe ensuite la conscience d’un équilibre homéostatique intime entre les perceptions du rapport au temps comme chronos et kaïros, entraîné par la pratique consciente de mouvements très simples, comme la marche. Quand toutes sortes de crises s’invitent dans nos sociétés, c’est une façon de s’allier avec le temps pour plus de liberté intérieure.

For Hartmut Rosa, the societal acceleration of our pace of life is leading us into forms of alienation. Deep relaxation can be the first step towards returning to the center of ourselves. Two examples illustrate that in the long term, awareness of an intimate homeostatic equilibrium between perceptions of the relationship to time as chronos and kaeros is established. This can be brought about by the conscious practice of very simple movements such as walking. At a time of crisis in our society, this is a way of allying ourselves with time for greater inner freedom.