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Le Brainspotting®1, mode de psychothérapie du trouble stress post-traumatique2 utilise le champ visuel et met en relation la pleine conscience, l’archivage mémoriel et le corps. Cette méthode neuropsychique est basée sur le lien entre nos yeux et notre cerveau, étayée par le fait expérimental que la direction de notre regard influence notre état émotionnel et nos ressentis corporels. Le principe du Brainspotting® est d’utiliser le champ visuel, l’activation des émotions et des éprouvés corporels pour accéder au niveau cortical médian du cerveau (hippocampe, amygdale) où s’est mal enregistrée l’expérience traumatique. Outre la description du Brainspotting®, l’auteur, psychothérapeute, praticien certifié Brainspotting®, et Intégration Mouvements Oculaires (IMO) mentionne brièvement sa pratique clinique dans les conséquences d’un traumatisme sexuel, du harcèlement et les cauchemars récurrents.

Brainspotting®, a mode of psychotherapy for post-traumatic stress disorder uses the visual field and connects mindfulness, memory storage and body. It is a neuropsychological method based on the link between eyes and brain, supported by the experimental fact that the direction of the gaze influences the emotional state and body feelings. Its principle is to use the visual field, the activation of emotions and body experiences to access the subcortical level of the brain (hippocampus, amygdalia) where the traumatic experience was badly recorded. In addition to describing Brainspotting, the author, psychotherapist certified as a Brainspotting practitioner, briefly mentions his clinical experience in harassment and nightmares.