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Résumé De nombreux éléments liés à l’environnement et au mode de vie des couples ont été identifiés comme facteurs de risque d’infertilité chez la femme. Parmi eux, l’association entre surpoids, et a fortiori obésité, désordres métaboliques et infertilité, notamment par troubles de l’ovulation, est largement démontrée. Il existe des arguments mettant en avant l’intérêt de la perte de poids, par régime et activité physique, pour améliorer les troubles ovulatoires et augmenter les chances de grossesse. Bien qu’il n’existe pas de preuves formelles quant à l’implication d’un aliment ou d’un groupe d’aliments sur la fertilité, de plus en plus d’études soulignent l’importance d’une alimentation variée et équilibrée s’inspirant du régime méditerranéen. Une supplémentation en micronutriments pourrait être proposée dans certaines situations, et notamment en cas de carences. Cette supplémentation ne doit se faire qu’en complément d’un mode de vie équilibré et sous contrôle médical.

Many environmental and lifestyle elements have been identified as risk factors for female infertility. Among them, the association between overweight, obesity, metabolic disorders and infertility, notably by ovulation disorders, is widely demonstrated. There are arguments highlighting the importance of weight loss by diet and physical activity to improve ovulatory disorders and increase the chances of pregnancy. Although there is no formal evidence to conclude to an implication of a food or a group of food on fertility, more and more studies emphasize the importance of a varied and balanced diet, based on the Mediterranean diet. Micronutrient supplementation could be proposed in certain situations, and in particular in case of deficiencies. This supplementation should only be prescribed in addition to a balanced lifestyle and under medical supervision.