Peut-on améliorer sa mémoire ? La réponse réconfortera tous les étudiants qui s'apprêtent à se lancer dans des études supérieures où la mémoire est mise à rude épreuve. Oui, on peut perfectionner sa mémoire et, surtout, apprendre à apprendre ! C'est l'objectif de cet ouvrage : proposer des méthodes efficaces d'apprentissage et de mémorisation. Que l'on suive des études de droit, de médecine ou une prépa HEC, on trouvera ici des conseils et des solutions pratiques, des recettes de cuisine pour "booster" son cerveau, des jeux et des tests, ainsi qu'une véritable méthode. Basée sur le système des fiches-points, elle vous garantira une mémorisation efficace. Le secret d'une bonne mémoire. Ne nous voilons pas la face : une bonne mémoire s'appuie avant tout sur une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée, et une forme physique olympique ! Ensuite, tout est affaire de neurones... En découvrant le processus chimique à l'origine de la mémorisation, vous comprendrez comment développer et optimiser vos propres capacités. Vous trouverez dans ce livre, toutes les clés pour découvrir que, vous aussi, "vous avez une mémoire d'éléphant" !