TY  - BOOK
AU  - Brossard,Frédéric
AU  - Brossard, Frédéric
AU  - Dubois, Daniel
TI  - Barefooot et Minimalisme
SN  - 9782851808318
PY  - 2012///
PB  - Editions Amphora
N2  - Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de lacourse à pied en réaction au «toujours plus d'amorti» proposé par les grandes marques de chaussures.Du statut d'épiphénomène de mode à l'usage de quelques passionnés à ses débuts, il est aujourd hui devenul'un des axes majeurs d'évolution de la pratique de la course à pied.Voici le premier manuel publié en Français entièrement consacré à ce «courir naturel» pour lequel notrecorps a été formé à l origine.Les auteurs, véritables spécialistes du minimalisme, vous proposent de découvrir les fondements, notammentdans un chapitre consacré à la biomécanique de la course à pied. Ils ont aussi pour objectif de vousinitier à cette pratique de façon progressive et sans risque, tout en précisant les limites à ne pas dépasser.Enfin, ils vous guideront dans le choix, toujours difficile, du matériel adéquat en fonction de vos caractéristiqueset de vos attentes.Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent courir autrement
UR  - https://international.scholarvox.com/netsen/book/88854634
ER  -