Sadoul, Sylvain <br/><br/>
La pratique de l’activité physique adaptée dans un service pour adolescents 

 -  2025.<br/>							 
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<br/><br/> Adapted physical activity (APA) is a relatively recent concept. Yet physical activity (PA) is an essential component of health. Regardless of body mass index (BMI), regular PA has beneficial effects on physical fitness, body composition, and bone health. It reduces cardiovascular risk factors (high blood pressure, insulin resistance, dyslipidemia, metabolic syndrome, etc.). It also improves mental health by increasing self-confidence and self-esteem, and by reducing anxiety, stress, and the risk of depression. People should engage in PA from an early age, especially as it can contribute to academic success. Early engagement in PA is also believed to have a positive impact on health into adulthood. In this article, we discuss the experience of the University Department of Adolescent and Young Adult Psychiatry at the Institut Mutualiste Montsouris, which has been a pioneer in this field, integrating APA into its therapeutic activities for more than three years, both in hospital and in outpatient settings.  La actividad física adaptada (AFA) es un concepto reciente. No obstante, la actividad física (AF) es un componente esencial de la salud. Sea cual sea el índice de masa corporal (IMC), la actividad física regular repercute positivamente en el estado físico, la composición corporal y la salud ósea. Reduce los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión arterial, resistencia a la insulina, dislipidemia, síndrome metabólico, etc.). Mejora la salud mental al reforzar la confianza en sí mismo y la autoestima, y reducir la ansiedad, el estrés y el riesgo de depresión. Debe ser practicada desde una temprana edad, sobre todo porque puede ser un factor de éxito académico. Es más, practicarla a una edad temprana puede tener un impacto positivo en la salud en la edad adulta. Este artículo recoge la experiencia del Departamento Universitario de Psiquiatría del Adolescente y del Adulto Joven del Instituto Mutualista Montsouris, que ha sido precursor en al incluir la APA desde hace más de tres años en sus actividades terapéuticas para los jóvenes que atiende, tanto hospitalizados como ambulatorios.  L’activité physique adaptée (APA) est une notion récente. Pourtant, l’activité physique (AP) est une composante essentielle de la santé. Quel que soit l’indice de masse corporelle (IMC), l’AP régulière a des effets favorables sur la condition physique, la composition corporelle et la santé osseuse. Elle réduit des facteurs de risque cardiovasculaire (hypertension artérielle, résistance à l’insuline, dyslipidémie, syndrome métabolique, etc.). Elle améliore la santé mentale, en renforçant la confiance et l’estime de soi, et en réduisant l’anxiété, le stress et les risques de dépression. Elle doit être pratiquée dès le plus jeune âge d’autant qu’elle peut être un facteur favorable pour la réussite scolaire. De plus sa pratique précoce influencerait favorablement la santé à l’âge adulte. Nous nous proposons dans cet article de parler de l’expérience du Département universitaire de psychiatrie de l’adolescent et de l’adulte jeune de l’Institut mutualiste Montsouris, qui s’est inscrit en précurseur, en inscrivant depuis plus de trois années l’APA au sein des activités thérapeutiques pour les jeunes qui lui sont confiés aussi bien en hospitalisation qu’en ambulatoire.