Ben Salha, Manel

Intervenciones basadas en mindfulness y aceptación en el deporte: una revisión de la literatura - 2022.


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En la psicología del deporte, el interés por las intervenciones basadas en mindfulness y aceptación (IBMA) está creciendo constantemente. Estas intervenciones parecen ser una forma alternativa o complementaria de mejorar el rendimiento deportivo. Por lo tanto, una buena comprensión de la aplicación de las IBMA en el contexto deportivo permitiría desarrollar intervenciones más adaptadas a las especificidades de la práctica deportiva y ampliaría la base de conocimientos en este campo. La primera parte de esta revisión bibliográfica presenta diferentes intervenciones de mindfulness y aceptación desarrolladas para deportistas. La segunda parte describe el uso de mindfulness en la práctica deportiva y los mecanismos que intervienen en la explicación de los vínculos entre mindfulness y las variables de rendimiento deportivo. Finalmente, la última parte presenta las formas de medir las técnicas de mindfulness desarrolladas para los deportistas.