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Cet article présente le programme de prévention de l’anxiété et de la dépression Zenétudes : vivre sainement la transition au collège (Marcotte, Viel, Paré et Lamarre, 2016). L’article présente d’abord l’état actuel de la santé mentale des étudiants aux études postsecondaires, et soulève la pertinence de la mise en place d’interventions préventives auprès de cette population. Par la suite, le programme Zenétudes, dont la structure est multiniveaux, est décrit. Les volets visent à répondre aux différents besoins des individus, en lien avec les symptômes anxieux et dépressifs, et visent à faciliter leur transition vers les études postsecondaires. Le premier volet est un atelier de prévention universelle qui présente des stratégies plus générales qui peuvent bénéficier à l’ensemble des individus. Cet atelier permet également de dépister les individus à risque. Le second volet comporte deux ateliers, un sur l’anxiété, et un sur la dépression, et qui présentent des stratégies plus spécifiques sur ces deux problématiques. Finalement, le troisième volet comporte dix rencontres de groupes animés par des professionnels, et cible les individus présentant un niveau sous-clinique de symptômes. L’article se conclut en présentant les études d’efficacité menées sur l’implantation du programme à ce jour.

This paper presents the program Zenétudes: making a healthy transition to college (Marcotte, Viel, Paré et Lamarre, 2016), a depression and anxiety prevention program. The paper first presents the current state of mental health of post-secondary students and raises the relevance of implementing preventive interventions for this population. Next, the Zenétudes program, whose structure is multi-level, is described. The modules aim to meet the different needs of individuals related to anxiety and depressive symptoms and aim to facilitate their transition to post-secondary studies. The first part is a universal revention workshop which presents more general strategies which can benefit all individuals. This workshop also makes it possible to screen individuals at risk. The second part includes two workshops, one on anxiety and one on depression, which present more specific strategies on these two issues. Finally, the third module includes ten group meetings led by professionals and targets individuals with a sub-clinical level of symptoms. The article concludes by presenting the efficacy studies carried out on the implementation of the program to date.