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Pour réussir son vieillissement en restant en bonne santé et autonome le plus longtemps possible, un mode de vie sain évitant les facteurs de risque des grandes pathologies doit être adopté précocement et maintenu. Il n’est toutefois jamais trop tard pour bien faire. Modifier des comportements même tardivement peut s’avérer bénéfique pour la santé. Les différents travaux résumés dans cet article montrent que les personnes qui réduisent leurs facteurs de risque vieillissent en meilleure santé, retardent la survenue de la dépendance et changent leur mode de consommation de soins. Ces actions de promotion visant à améliorer les comportements positifs peuvent être ciblées sur certains aspects de la santé, tels que la nutrition, l’activité physique, le sommeil, la prise de médicaments ou être intégrées dans des programmes globaux couvrant plusieurs de ces domaines.

HEALTH EDUCATION PROGRAMMES SEEM EFFECTIVE FOR SUCCESSFUL AGEING In order to grow older whilst remaining in good health and self sufficient for as long as possible a way of life, which avoids the risk factors of the great pathologies, should be adopted and adhered to early on. It is never too late to start. To change behavioural patterns, even late in life, can turn out to be beneficial for health. The different works referred to in the article show how those who lessen their risk factors have better health in old age, postpone dependence and change their ways of using treatment. These actions which promote the improvement of positive behaviour can focus on certain aspects of health such as nutrition, physical activity, sleep, the taking of medicine or be integrated into global programmes covering several of these fields.