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| 100 | 1 | _aMarleau, Brigitte | |
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_aD'obèse à triathlète _bL'inspirant témoignage de Brigitte Marleau. _c['Marleau, Brigitte'] |
| 264 | 1 |
_bEditions Transcontinental _c2015 |
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| 300 | _a p. | ||
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| 700 | 0 | _aMarleau, Brigitte | |
| 856 | 4 | 0 |
_2Cyberlibris _uhttps://international.scholarvox.com/netsen/book/88868064 _qtext/html _a |
| 520 | _aCet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (certains de ses «dérapages» marqueront l'imaginaire), les expériences douloureuses qu'elle a vécues, jusqu'à sa prise de conscience le jour où son père est mort d'obésité morbide. Après s'être inscrite dans un gym, Brigitte Marleau a perdu tant de poids qu'elle s'est forgé des abdos… en huit mois! Aujourd'hui, l’auteur agit comme entraîneur à la marche et à la course, en plus de s'entraîner pour participer à un demi-Iron Man. Le témoignage de Brigitte s'accompagne à la fin du livre de 100 conseils de motivation pour maigrir, des outils qui l’aident encore aujourd’hui à rester mince. De quoi s’inspirer pour se remettre en forme… | ||
| 999 |
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