000			01415cam a2200145 4500500
005			20250413113118.0
041			_afre
042			_adc
100	1	0	_aRouig, Nicolas _eauthor
700	1	0	_a Nhan, Tâm _eauthor
245	0	0	_aJe retrouve mon énergie : Évoluer avec les cinq éléments de la pensée chinoise
260			_bPresses Universitaires de France, _c2018.
520			_aUne grande part de nos fuites d’énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d’en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d’évoluer vers un plus haut niveau d’énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.
856	4	1	_uhttps://shs.cairn.info/je-retrouve-mon-energie--9782130785699?lang=fr&redirect-ssocas=7080
999			_c1227242 _d1227242