000			02104cam a2200277zu 4500
001			88865172
003			FRCYB88865172
005			20250107105037.0
006			m o d
007			cr un
008			250107s2018 fr | o|||||0|0|||fre d
020			_a9782212571363
035			_aFRCYB88865172
040			_aFR-PaCSA _bfr _c _erda
100	1		_aFung, Jason
245	0	1	_aLes lois de l'obésité _bTout ce que vous savez sur la perte de poids est faux _c['Fung, Jason']
264		1	_bEyrolles _c2018
300			_a p.
336			_btxt _2rdacontent
337			_bc _2rdamdedia
338			_bc _2rdacarrier
650		0	_a
700	0		_aFung, Jason
856	4	0	_2Cyberlibris _uhttps://international.scholarvox.com/netsen/book/88865172 _qtext/html _a
520			_aPrendre un bon petit-déjeuner, ne jamais sauter de repas, faire des collations, limiter au maximum les matières grasses... Voici quelques-uns des conseils que nous entendons régulièrement pour maigrir. Et s'ils étaient totalement erronés ? Dans ce livre choc et remarquablement vulgarisé, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de l'obésité: il s'agit en réalité de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes. S'appuyant sur des centaines d'études scientifiques, il démontre que l'insuline est la grande responsable du dérèglement de l'organisme qui mène à la prise de poids et au développement du syndrome métabolique. Et ce n'est qu'en comprenant le rôle joué par l'insuline dans la prise de poids que nous arriverons à briser le cycle de l'insulino-résistance pour atteindre et maintenir un poids santé. À l'aide d'une démarche en cinq étapes simples (par exemple, réduire sa consommation de sucre), et la pratique du jeûne intermittent, essentielle pour lutter contre l'insulino-résistance, le Dr Fung nous invite à prendre en main notre santé en repensant notre façon de nous alimenter. Traduit dans de nombreuses tangues, ce best-seller international s'est déjà vendu à plus de 250 000 exemplaires en Amérique du Nord.
999			_c15610 _d15610