000			01443cam a2200133 4500500
005			20251214005647.0
041			_afre
042			_adc
100	1	0	_aBellégo, Brigitte _eauthor
245	0	0	_aVie pro/Vie perso : Comment les (ré)concilier ?
260			_bDunod, _c2016.
520			_aComment trouver (ou retrouver) l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains, c’est que vous n’avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire. Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien, vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser. En huit semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à : faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ; décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ; définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ; pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique et statique. Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses conseils et exercices !
856	4	1	_uhttps://shs.cairn.info/vie-perso-vie-pro--9782100742493?lang=fr&redirect-ssocas=7080
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