000			02555cam a2200289zu 4500
001			88906194
003			FRCYB88906194
005			20250107105423.0
006			m o d
007			cr un
008			250107s2020 fr | o|||||0|0|||fre d
020			_a9782416001437
035			_aFRCYB88906194
040			_aFR-PaCSA _bfr _c _erda
100	1		_aPerez, Marc
245	0	1	_aLes virus ne passeront pas par moi ! _bLes bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... - Tous les conseils pour éviter d'attraper la Covid-19 (et les autres maladies hivernales !) _c['Perez, Marc', 'Lefief-Delcourt, Alix']
264		1	_bEyrolles _c2020
300			_a p.
336			_btxt _2rdacontent
337			_bc _2rdamdedia
338			_bc _2rdacarrier
650		0	_a
700	0		_aPerez, Marc
700	0		_aLefief-Delcourt, Alix
856	4	0	_2Cyberlibris _uhttps://international.scholarvox.com/netsen/book/88906194 _qtext/html _a
520			_aGRIPPES, RHINO-PHARYNGITES, BRONCHITES… Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de même de tomber malades. Depuis peu, c’est d’un nouveau virus qu’il faut se protéger, le coronavirus SARS-CoV-2. Celui-ci circule de façon active et, même s’il ne semble pas forcément dangereux pour la majorité d’entre nous, il peut l’être pour les populations à risque. Heureusement, il existe des solutions pour l’éviter, certaines que nous appliquons depuis quelque temps désormais – le port du masque, le lavage des mains, la distanciation physique… –, mais aussi d’autres, moins médiatisées ces temps-ci mais tout aussi importantes, comme le renforcement de nos défenses naturelles. Cet ouvrage pratique et facile d’accès fait le point sur les bons gestes à adopter pour vous protéger, vous-même mais aussi vos proches, et vous donne tous les conseils pour renforcer votre système immunitaire afin de résister aux agressions hivernales et de ralentir la propagation des virus. Les règles d’or d’une bonne hygiène de vie. S’y retrouver dans les compléments alimentaires. Des astuces et des conseils pour chaque geste barrière.   Le DR MARC PÉREZ, médecin généraliste, pratique depuis plus de trente ans la médecine du sport et la médecine naturelle ostéopathique. Il est également formé en médecine chinoise, phytothérapie, aromathérapie et mésothérapie. Avec la collaboration d’ALIX LEFIEF-DELCOURT, journaliste indépendante et auteure de nombreux guides santé.
999			_c15943 _d15943