| 000 | 01253cam a2200169 4500500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20250123140731.0 | ||
| 041 | _afre | ||
| 042 | _adc | ||
| 100 | 1 | 0 |
_aCanini, Frédéric _eauthor |
| 700 | 1 | 0 |
_a Claverie, Damien _eauthor |
| 245 | 0 | 0 | _aDormir lorsque l’on ne peut pas bien dormir |
| 260 | _c2022. | ||
| 500 | _a98 | ||
| 520 | _aLes situations dans lesquelles on peut ne pas bien dormir, même s’il faut dormir, sont souvent la conséquence d’un excès d’activation durant la journée précédente (chaleur, exercice excessif, peur…) ou d’un environnement agressif durant le sommeil (chaleur, froid, bruit…). Un mauvais sommeil peut également s’expliquer par un excès de réactivité de l’individu à un environnement pourtant modérément agressif. La qualité du sommeil, reflet de l’interaction entre individu et environnement, a donc le stress pour médiateur. Les contre-mesures dépendent alors du contexte et des mécanismes de l’insomnie et peuvent associer nouvelles technologies et recettes éprouvées. | ||
| 786 | 0 | _nRevue Défense Nationale | Hors-série | HS1 | 2022-05-06 | p. 123-135 | 2105-7508 | |
| 856 | 4 | 1 | _uhttps://shs.cairn.info/revue-defense-nationale-2022-HS1-page-123?lang=fr&redirect-ssocas=7080 |
| 999 |
_c836367 _d836367 |
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