| 000 | 01201cam a2200169 4500500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20250125040414.0 | ||
| 041 | _afre | ||
| 042 | _adc | ||
| 100 | 1 | 0 |
_aCanini, Frédéric _eauthor |
| 700 | 1 | 0 |
_a Claverie, Damien _eauthor |
| 245 | 0 | 0 | _aDormir cuando no se consigue dormir bien |
| 260 | _c2022. | ||
| 500 | _a8 | ||
| 520 | _aLas situaciones en las que no se consigue dormir bien, aunque haya necesidad, suelen ser consecuencia de un exceso de activación durante la jornada precedente (calor, ejercicio excesivo, miedo…) o de un entorno agresivo durante el sueño (calor, frío, ruido…). El mal dormir también puede explicarse por excesiva reactividad del individuo ante un entorno moderadamente agresivo. La calidad del sueño, reflejo de la interacción entre el individuo y el entorno, está por tanto mediada por el estrés. Las contramedidas dependen, así, del contexto y de los mecanismos del insomnio y pueden combinar nuevas tecnologías y recetas ya conocidas. | ||
| 786 | 0 | _nRevue Défense Nationale | úmero especial | HS | 2022-05-06 | p. 123-135 | 2105-7508 | |
| 856 | 4 | 1 | _uhttps://shs.cairn.info/revista-revue-defense-nationale-2022-HS-page-123?lang=es&redirect-ssocas=7080 |
| 999 |
_c950152 _d950152 |
||